1 serving (100 grams) contains 19 calories, 2.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
45.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 154.8 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 7.4 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 1.0 g | ||
| protéines | 6.2 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 183.3 mg | 14% | |
| Fer | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 742.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ipomée
Le Morning Glory est un plat vibrant originaire d'Asie du Sud-Est, souvent apprécié comme sauté préparé avec des épinards d'eau frais. Regorgeant de vitamines essentielles A et C, c'est une source de nutriments puissante qui soutient la santé immunitaire et la vitalité de la peau. Assaisonné avec de l'ail, du piment et de la sauce soja, ce plat éclate de saveurs tout en restant faible en calories. Souvent servi en accompagnement, le Morning Glory est un délicieux moyen d'intégrer des légumes à votre repas, favorisant un régime équilibré aussi satisfaisant que sain.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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