Moqueca banane

Moqueca banane

Dinner

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 37.5 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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400
calories
37.5
protéines
7.5
glucides
25
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
400
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 25 g 32%
Graisses saturées 17.5 g 87%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 137.5 mg 45%
Sodium 1000 mg 43%
Glucides totaux 7.5 g 2%
Fibres alimentaires 2.5 g 8%
Sucres 2.5 g
protéines 37.5 g 75%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 125 mg 9%
Fer 3.8 mg 21%
Potassium 750 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

7.4%
37.0%
55.6%
Matières grasses: 225 cal (55.6%)
Protéines: 150 cal (37.0%)
Glucides: 30 cal (7.4%)

About Moqueca banane

La Moqueca Banana est un plat inspiré du Brésil vibrant qui met en valeur des bananes mûres mijotées dans un riche bouillon de lait de coco. Cette spécialité alléchante combine des saveurs de tomates fraîches, de poivrons et d'oignon, le tout assaisonné avec des herbes parfumées comme la coriandre et le citron vert. Originaire des régions côtières du Brésil, la Moqueca Banana marie harmonieusement des racines traditionnelles avec une touche unique. Non seulement elle est délicieuse, mais c'est aussi un délice végétalien, riche en potassium et en vitamines tout en étant faible en gras saturés. Parfaite pour quiconque cherche un repas exotique et sain!