1 serving (30 grams) contains 104 calories, 7.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 119.5 g | 43% | |
| Fibres alimentaires | 16.4 g | 58% | |
| Sucres | 13.2 g | ||
| protéines | 49 g | 98% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 248 mg | 19% | |
| Fer | 13.4 mg | 74% | |
| Potassium | 2492 mg | 53% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Moong yellow dal
Le Dal Jaune Moong est un plat de lentilles nutritif et savoureux de la cuisine indienne, connu pour son goût riche et terrien et sa couleur jaune vibrante. Fait à partir de lentilles mung dal jaunes fendues, il est typiquement assaisonné avec des épices comme le curcuma, le cumin et l'ail, créant un repas réconfortant et aromatique. Remplis de protéines, de fibres et de vitamines essentielles, le Dal Jaune Moong soutient la santé cardiaque et la digestion tout en étant faible en gras. Que ce soit servi avec du riz ou apprécié comme une soupe, c'est un choix sain pour les végétariens et les amateurs de santé. Découvrez la chaleur et la bonté du Dal Jaune Moong aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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