1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Khichdi de moong
Le khichdi de moong est un plat indien réconfortant et nutritif à base de haricots mungo jaunes fendus et de riz, mijotés ensemble avec des épices aromatiques. Souvent apprécié les jours de pluie ou comme repas sain, cette recette traditionnelle est originaire du cœur de la cuisine indienne. Riche en protéines et en fibres, le khichdi de moong favorise la santé digestive et fournit un repas équilibré. Ses saveurs douces le rendent idéal pour tous les groupes d'âge, tandis que sa simplicité et sa facilité de préparation en font un plat réconfortant incontournable. Laissez-vous tenter par ce délicieux plat et embrassez la chaleur du foyer à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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