1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Dal de Moong aux Courgettes
Le Moong Dal Avec Courgette est un plat vibrant et nutritif qui marie parfaitement des lentilles vertes fendues avec de tendres courgettes. Cette recette inspirée de l'Inde se vanter d'un riche mélange d'épices, offrant un profil de saveur délicieux tout en étant incroyablement saine. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, le moong dal soutient la digestion et la santé cardiaque, tandis que la courgette ajoute un supplément d'hydratation et d'antioxydants. Parfait en plat principal réconfortant ou en accompagnement sain, le Moong Dal Avec Courgette est non seulement un festin pour les sens mais aussi une excellente option pour ceux qui recherchent un repas équilibré et nourrissant.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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