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Daal de mungo

Daal de mungo

Legume

Évaluation de l'élément: 90/100

1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
694
calories
48
protéines
126
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
694
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 30 mg 1%
Glucides totaux 126 g 45%
Fibres alimentaires 32 g 114%
Sucres 13.2 g
protéines 48 g 96%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 264 mg 20%
Fer 13.4 mg 74%
Potassium 2492 mg 53%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

70.2%
26.8%
3.0%
Matières grasses: 21 cal (3.0%)
Protéines: 192 cal (26.8%)
Glucides: 504 cal (70.2%)

About Daal de mungo

Moong Daal est un plat de lentilles délicieux et nutritif, populaire dans les cuisines indienne et sud-asiatique. Fabriqué à partir de lentilles mungo vertes ou jaunes, il est riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, ce qui en fait une option végétarienne parfaite. Ce plat polyvalent peut être préparé de différentes manières, d'une soupe réconfortante à un curry parfumé, souvent assaisonné avec des épices comme le curcuma, le cumin et la coriandre. Faible en calories et riche en nutriments, le Moong Daal favorise la santé cardiaque, facilite la digestion et soutient la gestion du poids. Savourez un bol de Moong Daal pour un repas complet riche en saveurs et bienfaits pour la santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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