1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 126 g | 45% | |
| Fibres alimentaires | 32 g | 114% | |
| Sucres | 13.2 g | ||
| protéines | 48 g | 96% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 264 mg | 20% | |
| Fer | 13.4 mg | 74% | |
| Potassium | 2492 mg | 53% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Daal de mungo
Moong Daal est un plat de lentilles délicieux et nutritif, populaire dans les cuisines indienne et sud-asiatique. Fabriqué à partir de lentilles mungo vertes ou jaunes, il est riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, ce qui en fait une option végétarienne parfaite. Ce plat polyvalent peut être préparé de différentes manières, d'une soupe réconfortante à un curry parfumé, souvent assaisonné avec des épices comme le curcuma, le cumin et la coriandre. Faible en calories et riche en nutriments, le Moong Daal favorise la santé cardiaque, facilite la digestion et soutient la gestion du poids. Savourez un bol de Moong Daal pour un repas complet riche en saveurs et bienfaits pour la santé!
