Boeuf sauté à la mongole

Boeuf sauté à la mongole

Dinner

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calories
29.4
protéines
23.5
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 11.8 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

25.4%
31.8%
42.8%
Matières grasses: 158 cal (42.8%)
Protéines: 117 cal (31.8%)
Glucides: 94 cal (25.4%)

About Boeuf sauté à la mongole

Le Wok de Bœuf à la Mongole est un délicieux plat savoureux qui vient de la cuisine chinois-américaine. Présentant des lanières tendres de bœuf, du brocoli croquant et des poivrons vibrants, ce wok est enrobé d'une sauce soja riche et légèrement sucrée. Avec des notes d'ail et de gingembre, chaque bouchée éclate de saveurs. Bien qu'il soit indulgent avec sa sauce savoureuse, vous pouvez le rendre plus sain en utilisant des coupes maigres de bœuf et en ajoutant plus de légumes. Parfait pour un repas rapide en semaine, le Wok de Bœuf à la Mongole est à la fois satisfaisant et riche en nutriments !