bœuf mongol

bœuf mongol

Dinner

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calories
23.5
protéines
29.4
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 29.4 g 10%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 11.8 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

31.8%
25.4%
42.8%
Matières grasses: 158 cal (42.8%)
Protéines: 94 cal (25.4%)
Glucides: 117 cal (31.8%)

About bœuf mongol

Le bœuf mongol est un plat savoureux originaire de la cuisine chinoise, présentant des tranches tendres de bœuf sautées à la perfection et enrobées d'une sauce brune riche faite de sauce soja, de gingembre et d'ail. Accompagné d'oignons verts vibrants et souvent servi sur un lit de riz, il combine des saveurs audacieuses avec une texture satisfaisante. Bien qu'il fournisse une bonne dose de protéines, il peut être plus riche en sodium et en sucre en raison de la sauce. Apprécier le bœuf mongol avec modération peut apporter une touche excitante à vos aventures culinaires !