1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Monggo avec ampalaya
Le Monggo Avec Ampalaya est un délicieux plat philippin mettant en vedette des haricots mungo mijotés à la perfection, rehaussés par l'amère mais nutritive melon amer vert appelé ampalaya. Ce repas copieux est souvent cuisiné avec de l'ail, des oignons et des tomates, offrant un profil de saveur riche qui célèbre l'essence de la cuisine philippine. Riche en protéines, en fibres et en éléments nutritifs essentiels, les haricots mungo sont réputés pour leurs bienfaits pour la santé, favorisant la digestion et la santé cardiaque. Associé à l'ampalaya, riche en vitamines et antioxydants, ce plat offre une touche unique qui est à la fois délicieuse et bénéfique. Embrassez la bonté du Monggo Avec Ampalaya pour un repas nourrissant et satisfaisant !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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