1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe de monggo
La Soupe Monggo est un plat chaud et copieux solidement ancré dans la cuisine philippine, traditionnellement préparé avec des haricots mungo, qui fournissent une riche source de protéines et de fibres. Cette soupe réconfortante comporte souvent une variété de légumes comme des épinards, des tomates et des oignons, assaisonnés avec de l'ail et des épices pour une touche aromatique. Riche en nutriments, la Soupe Monggo est faible en matières grasses et favorise la santé digestive, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Servie avec du riz ou dégustée seule, la Soupe Monggo est une célébration savoureuse de la culture philippine qui nourrit à la fois le corps et l'âme.
