1 serving (100 grams) contains 140 calories, 23.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 54.8 g | 109% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 952.4 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Monchong
Le Monchong est un poisson délicieux originaire de l'océan Pacifique, célébré pour sa saveur riche et beurrée ainsi que sa texture ferme. Souvent trouvé dans la cuisine asiatique et hawaïenne, ce poisson polyvalent peut être grillé, cuit au four ou servi dans un ragoût savoureux. Riche en acides gras oméga-3 essentiels, le Monchong favorise la santé cardiaque tout en constituant une bonne source de protéines. Faible en matières grasses et riche en nutriments, c'est un choix délicieux et sain pour les amateurs de fruits de mer. Savourez le Monchong pour une saveur océanique aussi bonne pour vos papilles que pour votre corps !
