1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 14.2 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe de molokhia
La Soupe de Molokhia est un plat vibrant et nutritif originaire du Moyen-Orient, particulièrement apprécié en Égypte et au Liban. Elle est composée de feuilles de molokhia finement hachées, riches en vitamines A et C, ainsi qu'en fer et antioxydants. Cette soupe consistante inclut souvent des ingrédients savoureux tels que l'ail, l'oignon et la coriandre, avec un bouillon riche en poulet ou en bœuf, qui rehausse son profil savoureux. Non seulement la Soupe de Molokhia est délicieuse et réconfortante, mais elle offre également des bienfaits pour la santé, favorisant la digestion et renforçant l'immunité. Dégustez un bol de cette bonté verte unique qui réchauffe à la fois le corps et l'âme !
