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Mloukhieh

Mloukhieh

Dinner

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
176.5
calories
7.1
protéines
23.5
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.5 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

53.6%
16.2%
30.3%
Matières grasses: 53 cal (30.3%)
Protéines: 28 cal (16.2%)
Glucides: 94 cal (53.6%)

About Mloukhieh

Le Mloukhieh est un plat copieux et traditionnel originaire du Moyen-Orient, particulièrement populaire au Liban et dans certaines parties de l'Afrique du Nord. Fabriqué à partir des feuilles de la plante corète, il est souvent mijoté avec de tendres morceaux de viande, de l'ail et des épices, créant une expérience riche en saveurs. Ce plat est réputé pour son profil riche en nutriments, regorgeant de vitamines, d'antioxydants et de fibres alimentaires, en en faisant un choix sain. Cependant, il est souvent servi avec du riz ou du pain, ce qui peut ajouter des calories supplémentaires. Apprécier le Mloukhieh n'est pas seulement un repas ; c'est une célébration des saveurs saines et du patrimoine culturel.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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