Salade de maïs mixte

Salade de maïs mixte

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calories
9.4
protéines
41.2
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 7.1 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 411.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

45.7%
10.4%
43.9%
Matières grasses: 158 cal (43.9%)
Protéines: 37 cal (10.4%)
Glucides: 164 cal (45.7%)

About Salade de maïs mixte

La Salade Elote Mixte est un plat vibrant et rafraîchissant qui célèbre les saveurs de la cuisine de rue mexicaine. Elle présente du maïs frais et grillé mélangé avec de la laitue romaine croquante, du fromage cotija acidulé et une vinaigrette au citron vert piquante. Couronnée d'une touche de coriandre et de poudre de chili épicée, cette salade offre un équilibre délicieux entre le sucré et le salé. Regorgeant de vitamines des légumes et de graisses saines du fromage, c'est un choix nutritif qui convient à tous les repas. Savourez le goût de l'été à chaque bouchée avec la Salade Elote Mixte!