mélange de légumes

mélange de légumes

Vegetable

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
154.8
calories
7.1
protéines
28.6
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
154.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 95.2 mg 4%
Glucides totaux 28.6 g 10%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 9.5 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

74.5%
18.5%
7.0%
Matières grasses: 10 cal (7.0%)
Protéines: 28 cal (18.5%)
Glucides: 114 cal (74.5%)

About mélange de légumes

Les Légumes Mélangés Vegi sont un mélange dynamique de légumes frais et colorés comprenant des poivrons, des carottes, du brocoli et des haricots verts. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, ce plat est célébré pour sa polyvalence et sa saveur. Riche en vitamines essentielles, minéraux et fibres, les Légumes Mélangés Vegi favorisent un mode de vie sain tout en étant faibles en calories. Parfait en tant qu'accompagnement ou base pour les sautés, il ajoute une explosion de nutrition à tout repas. Savourez le croquant et les bienfaits pour la santé à chaque bouchée délicieuse de Légumes Mélangés Vegi!