1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
156.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 96.2 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 28.8 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 9.6 g | 34% | |
| Sucres | 9.6 g | ||
| protéines | 7.2 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96.2 mg | 7% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 601.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About légumes mélangés
Les Légumes Mélangés sont un mélange vibrant de légumes colorés, comprenant généralement des carottes, des poivrons, du brocoli et des pois. Originaires de diverses traditions culinaires, ces légumes polyvalents peuvent compléter des plats allant des sautés aux salades. Riches en vitamines essentielles, en minéraux et en fibres, les Légumes Mélangés soutiennent une alimentation saine tout en étant peu caloriques. Leurs couleurs vives rendent non seulement les repas visuellement attrayants, mais indiquent également une gamme de nutriments. Savourez-les à la vapeur, sautés ou crus pour un ajout délicieux et nutritif à votre assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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