Légumes mélangés

Légumes mélangés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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156
calories
7.2
protéines
28.8
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
156
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 96 mg 4%
Glucides totaux 28.8 g 10%
Fibres alimentaires 9.6 g 34%
Sucres 9.6 g
protéines 7.2 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 96 mg 7%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 720 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

74.4%
18.6%
7.0%
Matières grasses: 10 cal (7.0%)
Protéines: 28 cal (18.6%)
Glucides: 115 cal (74.4%)

About Légumes mélangés

Les Légumes Mélangés est un assortiment vibrant de légumes colorés, comprenant des carottes croustillantes, des poivrons croquants, du brocoli tendre et de doux pois mange-tout. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, ce plat réunit le meilleur des sautés asiatiques et des salades méditerranéennes. Regorgeant de vitamines essentielles, de minéraux et de fibres, les Légumes Mélangés soutiennent une alimentation saine et favorisent la digestion, tout en étant faibles en calories. Que ce soit en tant qu'accompagnement ou plat principal, c'est une façon délicieuse de savourer les bienfaits de la nature. Plongez dans le délicieux monde des Légumes Mélangés et nourrissez votre corps!