1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 95.2 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 28.6 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About légumes mélangés
Les légumes mélangés sont un mélange dynamique d'ingrédients nutritifs, présentant généralement un assortiment coloré de carottes, petits pois, poivrons, maïs et brocoli. Ce mélange délicieux se retrouve dans diverses cuisines à travers le monde, des sautés dans les plats asiatiques aux soupes consistantes des recettes européennes. Regorgeant de vitamines, de minéraux et de fibres, les légumes mélangés sont un excellent choix pour une alimentation saine, favorisant la digestion et renforçant l'immunité. Qu'ils soient cuits à la vapeur, sautés ou rôtis, ils apportent une explosion de saveurs et une multitude de bienfaits pour la santé à n'importe quel repas. Adoptez la bonté des légumes mélangés dès aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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