1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.2 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes mélangés avec du tofu
Les légumes mélangés avec du tofu est un plat coloré et nutritif qui met en valeur un joyeux mélange de légumes frais et croquants comme des poivrons, des carottes et des brocolis, tous parfaitement sautés pour préserver leurs saveurs vibrantes. Ce plat s'inspire de la cuisine asiatique en combinant le goût terrestre du tofu doré légèrement frit avec une sauce savoureuse qui lie le tout. Rempli de protéines végétales, de fibres et de vitamines essentielles, c'est un repas équilibré qui soutient un mode de vie sain. Que ce soit servi sur du riz vapeur ou dégusté tel quel, ce plat sain est non seulement un festin pour les yeux mais aussi pour le corps.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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