1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.1 g | 14% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 222.2 mg | 74% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 12.7 g | 25% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes mélangés aux œufs brouillés
Les légumes mélangés avec des œufs brouillés est un plat vibrant et nutritif qui associe des légumes fraîchement sautés comme les poivrons, les épinards et les carottes avec des œufs brouillés moelleux. Ce repas coloré s'inspire de diverses cuisines, mêlant harmonieusement des saveurs allant des sautés asiatiques aux traditions de petit-déjeuner occidentales. Rempli de vitamines essentielles, de fibres et de protéines de haute qualité, c'est une option saine pour n'importe quel moment de la journée. Faible en calories mais riche en nutriments, il encourage une alimentation saine tout en satisfaisant vos papilles gustatives. Savourez ce délicieux mélange comme un petit-déjeuner, un déjeuner ou un dîner satisfaisant qui est à la fois délicieux et bon pour vous !
