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Légumes mélangés avec sauce

Légumes mélangés avec sauce

Vegetable

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
142.0
calories
3.2
protéines
23.7
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
142.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.9 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

63.2%
8.5%
28.2%
Matières grasses: 42 cal (28.2%)
Protéines: 12 cal (8.5%)
Glucides: 94 cal (63.2%)

About Légumes mélangés avec sauce

Les Légumes Mélangés Avec Sauce est un plat dynamique et coloré qui combine magnifiquement un mélange de légumes frais comme des poivrons, du brocoli, des carottes et des pois mange-tout, le tout sauté dans une sauce savoureuse. Ce plat puise son inspiration dans la cuisine asiatique, mettant en avant un parfait harmonie de sauce soja, d'ail et de gingembre qui rehausse les saveurs naturelles des légumes. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, il favorise un style de vie sain tout en étant faible en calories. Savourez-le en accompagnement ou en plat principal satisfaisant, et découvrez une délicieuse façon d'ajouter plus de nutriments à votre alimentation!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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