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Légumes mélangés avec mayonnaise

Légumes mélangés avec mayonnaise

Side Dish

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
4.8
protéines
15.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.9 mg 5%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 4.8 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

21.4%
6.5%
72.1%
Matières grasses: 214 cal (72.1%)
Protéines: 19 cal (6.5%)
Glucides: 63 cal (21.4%)

About Légumes mélangés avec mayonnaise

Les Légumes Mélangés Avec Mayonnaise est un sympathique plat d'accompagnement qui combine un mélange de légumes colorés comme les carottes, les pois et le maïs, délicatement enrobés d'une sauce crémeuse à la mayonnaise. Originaire des pique-niques d'été classiques, ce plat est apprécié dans diverses cuisines, apportant une touche de croquant rafraîchissante à votre assiette. Riche en vitamines des légumes frais, il offre un coup de pouce nutritif, tandis que la mayonnaise ajoute une saveur riche. Cependant, il est bon de noter que la sauce crémeuse peut être riche en calories, alors savourez-la avec modération. Parfait pour ceux qui cherchent à rehausser leurs repas avec à la fois du goût et de la texture !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.