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Légumes mélangés avec viande hachée

Légumes mélangés avec viande hachée

Dinner

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
23.5
protéines
17.6
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.9 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 588.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

21.8%
29.1%
49.1%
Matières grasses: 158 cal (49.1%)
Protéines: 94 cal (29.1%)
Glucides: 70 cal (21.8%)

About Légumes mélangés avec viande hachée

Les Légumes Mélangés Avec Viande Hachée est un plat coloré et savoureux qui associe de la viande hachée tendre - souvent du boeuf, du porc ou du poulet - avec une variété de légumes frais comme des poivrons, des carottes et des petits pois. Ce repas copieux puise son inspiration dans diverses cuisines, en en faisant un favori polyvalent dans le monde entier. Regorgeant de protéines provenant de la viande et de vitamines essentielles des légumes, il est à la fois satisfaisant et nutritif. Bien qu'il soit délicieusement savoureux, soyez attentif aux portions, car il peut être riche en calories, surtout avec des sauces ajoutées. Appréciez ce plat délicieux qui mélange saveur et santé dans chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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