1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.2 g | 28% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 333.3 mg | 111% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux légumes mélangés
L'Omelette aux Légumes Mélangés est un plat délicieux et nutritif mettant en vedette des œufs moelleux fouettés avec un mélange coloré de légumes frais comme des poivrons, des tomates, des oignons et des épinards. Originaire des traditions de petit-déjeuner classiques à travers diverses cuisines, cette omelette est non seulement satisfaisante mais aussi remplie de vitamines et de minéraux. Le mélange de légumes ajoute des fibres et des antioxydants, en en faisant un choix bon pour le cœur. Appréciez-la au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner, et savourez l'explosion de saveurs tout en nourrissant votre corps à chaque bouchée!
