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Tempura de légumes mélangés

Tempura de légumes mélangés

Appetizer

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calories
7.9
protéines
55.2
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 55.2 g 20%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 7.9 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

47.4%
6.8%
45.8%
Matières grasses: 213 cal (45.8%)
Protéines: 31 cal (6.8%)
Glucides: 220 cal (47.4%)

About Tempura de légumes mélangés

La Tempura de Légumes Mélangés est un délicieux plat japonais mettant en vedette un mélange vibrant de légumes de saison, tels que des patates douces, des courgettes, des poivrons et des haricots verts, le tout délicatement enrobé d'une pâte légère et croustillante. Originaire de l'époque d'Edo, cette cuisine appréciée met en lumière l'art de la friture, offrant un croquant satisfaisant à chaque bouchée. Bien que la tempura soit généralement servie avec une sauce à tremper, elle offre une gamme colorée de légumes qui fournissent des nutriments essentiels et des fibres. Cependant, le processus de friture signifie qu'il est préférable de l'apprécier avec modération. Plongez dans la bonté croustillante et savoureuse de la Tempura de Légumes Mélangés pour un avant-goût du Japon!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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