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Saut? de l?gumes m?lang?s

Saut? de l?gumes m?lang?s

Dinner

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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192
calories
4.8
protéines
24
glucides
8.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
192
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.0 g 10%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 480 mg 20%
Glucides totaux 24 g 8%
Fibres alimentaires 6.4 g 22%
Sucres 9.6 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 64.0 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 560.0 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.3%
10.3%
38.5%
Matières grasses: 72 cal (38.5%)
Protéines: 19 cal (10.3%)
Glucides: 96 cal (51.3%)

About Saut? de l?gumes m?lang?s

Le Sauté de Légumes Mélangés est un plat vibrant et coloré débordant de légumes frais tels que des poivrons, du brocoli, des carottes et des pois mange-tout. Enraciné dans la cuisine asiatique, ce repas rapide et délicieux met en valeur la beauté des produits de saison. Regorgeant de vitamines essentielles, de minéraux et de fibres, c'est un choix sain qui nourrit votre corps tout en régalant vos papilles. Relevé d'une sauce soja légère ou d'huile de sésame, ce sauté offre un équilibre parfait de saveurs et de textures, en le rendant non seulement nutritif mais aussi satisfaisant pour tout repas. Savourez ce plat copieux qui apporte le jardin à votre assiette!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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