Riz aux légumes mélangés

Riz aux légumes mélangés

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
7.1
protéines
52.9
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 52.9 g 19%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.5 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

72.2%
9.7%
18.1%
Matières grasses: 53 cal (18.1%)
Protéines: 28 cal (9.7%)
Glucides: 211 cal (72.2%)

About Riz aux légumes mélangés

Le riz aux légumes mélangés est un plat coloré et consistant, débordant d'un mélange coloré de légumes frais comme les petits pois, les carottes, les poivrons et le maïs, sautés avec des épices aromatiques. Originaire de diverses cuisines asiatiques, ce délicieux plat de riz est non seulement satisfaisant mais également riche en nutriments. C'est une excellente source de fibres, de vitamines et de minéraux, en en faisant une option de repas sain à tout moment de la journée. Avec ses saveurs robustes et sa préparation facile, le riz aux légumes mélangés apporte une explosion de couleur et de nutriments à votre assiette, parfait pour un repas familial sain ou une option végétarienne rapide les soirs chargés.