1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux légumes mélangés
L'Omelette de Légumes Mélangés est un plat délicieux célébrant l'harmonie des légumes frais et des œufs riches. Originaire des petits-déjeuners classiques à travers diverses cuisines, cette omelette présente un mélange coloré de poivrons, d'oignons, d'épinards et de tomates, tous sautés à la perfection. Riche en protéines et en nutriments essentiels, elle offre un bon départ pour la journée, apportant énergie et vitalité. Avec un équilibre parfait de saveurs et de textures, l'Omelette de Légumes Mélangés n'est pas seulement un repas ; c'est une façon nourrissante de savourer des légumes vibrants à tout moment de la journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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