1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 95.2 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 28.6 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes mélangés
Les Légumes Mélangés sont un mélange dynamique de légumes frais et colorés, comprenant souvent du brocoli, des carottes, des poivrons et des pois mange-tout. Ce plat délicieux est populaire dans de nombreuses cuisines, des sautés dans la cuisine asiatique aux mélanges de légumes nourrissants dans les repas occidentaux. Pleins de vitamines essentielles, de minéraux et de fibres alimentaires, les Légumes Mélangés sont non seulement un choix nutritif, mais aussi faibles en calories, ce qui en fait l'idéal pour ceux qui recherchent un mode de vie sain. Appréciez-les sautés, cuits à la vapeur, ou rôtis pour faire ressortir les saveurs naturelles tout en nourrissant votre corps à chaque bouchée délicieuse!
