1 serving (100 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 75 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 20 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 7.5 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55 mg | 4% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 800 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur aux légumes mélangés
La chou-fleur aux légumes mélangés est un vibrant mélange de bouquets nutritifs, mettant en vedette du chou-fleur frais associé à un assortiment de légumes colorés comme des poivrons, des carottes et des pois. Ce plat est une fusion délicieuse de saveurs, s'inspirant d'une variété de cuisines, particulièrement populaire dans les cuisines indienne et asiatique. Riche en vitamines, minéraux et fibres, c'est un choix sain qui favorise la digestion et renforce votre système immunitaire. Faible en calories mais riche en goût, la chou-fleur aux légumes mélangés est parfaite pour quiconque cherche un ajout nutritif à ses repas. Savourez cette combinaison colorée sautée, cuite à la vapeur, ou rôtie pour un plaisir délicieux et sans culpabilité!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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