1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 95.2 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 28.6 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes mélangés
Les Légumes Mélangés sont un mélange vibrant de carottes fraîches, de petits pois, de poivrons et de maïs, constituant un ajout coloré à n'importe quel plat. Cette medley délicieuse est un pilier de nombreuses cuisines à travers le monde, des sautés en Asie aux accompagnements de la cuisine classique américaine. Regorgeant de vitamines essentielles, de minéraux et de fibres, les légumes mélangés sont non seulement délicieux mais favorisent également un mode de vie sain. Ils fournissent des antioxydants qui soutiennent la santé immunitaire et sont faibles en calories, ce qui en fait un excellent choix pour la gestion du poids. Sautés, cuits à la vapeur ou dégustés crus, les légumes mélangés sont une façon savoureuse de renforcer votre nutrition !
