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Légumes sautés mélangés

Légumes sautés mélangés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
11.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.1 g 14%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 7.9 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

44.4%
9.0%
46.6%
Matières grasses: 99 cal (46.6%)
Protéines: 19 cal (9.0%)
Glucides: 95 cal (44.4%)

About Légumes sautés mélangés

Les Légumes Sautés Mélangés sont un mélange vibrant de poivrons frais, de brocoli croquant, de carottes tendres et de pois mange-tout colorés, tous sautés à la perfection. Ce plat rapide et savoureux s'inspire de la cuisine asiatique, mettant en valeur l'art du sauté qui scelle les nutriments tout en gardant les légumes vifs et croquants. Rempli de vitamines, de fibres et d'antioxydants, c'est un choix sain qui ajoute une explosion de couleur à n'importe quel repas. Avec juste une touche de sauce soja et une pointe d'ail, les Légumes Sautés Mélangés font l'accompagnement parfait ou le plat principal léger qui est à la fois nutritif et délicieux!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.