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Salade de printemps mélangée

Salade de printemps mélangée

Salad

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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83.3
calories
4.8
protéines
16.7
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
83.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 71.4 mg 3%
Glucides totaux 16.7 g 6%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

73.8%
21.2%
5.0%
Matières grasses: 4 cal (5.0%)
Protéines: 19 cal (21.2%)
Glucides: 66 cal (73.8%)

About Salade de printemps mélangée

La Salade de Printemps Mélangée est un mélange vibrants de légumes frais et tendres, comprenant de la romaine croustillante, de la roquette poivrée et de l'épinard délicat. Ce plat délicieux est souvent inspiré de la cuisine méditerranéenne, mettant en vedette des ingrédients colorés comme des tomates cerises mûres, des concombres croquants et des poivrons doux. Garnie d'une pincée de fromage feta et d'une vinaigrette au citron zestée, ce n'est pas seulement un festin pour les yeux mais une puissance nutritionnelle. Remplie de vitamines, de fibres et d'antioxydants, cette salade est un excellent moyen d'améliorer votre santé tout en vous délectant de saveurs rafraîchissantes. Profitez d'un bol de Salade de Printemps Mélangée pour un repas léger et nourrissant à tout moment de l'année!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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