graines mélangées

graines mélangées

Snack

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (9 grams) contains 53 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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841
calories
31.9
protéines
31.5
glucides
71.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (145g)
Calories
841
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 71.9 g 92%
Graisses saturées 8.8 g 44%
Graisses polyinsaturées 42.9 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10.2 mg 0%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 14.5 g 51%
Sucres 3.4 g
protéines 31.9 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.7 mg 7%
Fer 7.1 mg 39%
Potassium 1209.3 mg 25%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

14.0%
14.2%
71.8%
Matières grasses: 647 cal (71.8%)
Protéines: 127 cal (14.2%)
Glucides: 126 cal (14.0%)

About graines mélangées

Les Graines Mélangées sont un délicieux mélange de superaliments riches en nutriments, comprenant des graines de tournesol, de citrouille, de sésame et de lin. Originaires de diverses traditions culinaires, elles ajoutent un croquant sain aux salades, smoothies et pâtisseries. Riches en protéines, en graisses saines et en vitamines essentielles, ces graines favorisent la santé cardiaque, améliorent la digestion et augmentent les niveaux d'énergie. Avec leurs saveurs uniques et leurs utilisations variées, les Graines Mélangées sont le complément idéal à tout plat, rendant la cuisine saine à la fois savoureuse et satisfaisante. Embrassez la bonté de la nature à chaque poignée!