Graines mélangées et fruits secs

Graines mélangées et fruits secs

Snack

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (30 grams) contains 135 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
675
calories
15
protéines
75
glucides
30
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
675
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 30 g 38%
Graisses saturées 3 g 15%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 7.5 mg 0%
Glucides totaux 75 g 27%
Fibres alimentaires 12 g 42%
Sucres 45 g
protéines 15 g 30%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 75 mg 5%
Fer 3 mg 16%
Potassium 750 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

47.6%
9.5%
42.9%
Matières grasses: 270 cal (42.9%)
Protéines: 60 cal (9.5%)
Glucides: 300 cal (47.6%)

About Graines mélangées et fruits secs

Le mélange de graines et de fruits secs est un mélange délicieux et nourrissant comprenant des graines de tournesol, des graines de citrouille, des amandes, des noix, et un assortiment de fruits secs comme des raisins secs, des canneberges et des abricots. Ce mélange délicieux s'inspire de diverses cuisines du monde, souvent utilisé dans les mélanges pour collations ou en topping pour les salades et les yaourts. Rempli de vitamines essentielles, de graisses saines et de fibres, il soutient la santé cardiaque et stimule les niveaux d'énergie. Appréciez-le comme une collation satisfaisante ou un ajout sain à vos repas, en en faisant un choix parfait pour une alimentation équilibrée !