Salade mixte avec sauce

Salade mixte avec sauce

Salad

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
166.7
calories
4.8
protéines
16.7
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
166.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 16.7 g 6%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 7.1 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

39.0%
11.2%
49.9%
Matières grasses: 85 cal (49.9%)
Protéines: 19 cal (11.2%)
Glucides: 66 cal (39.0%)

About Salade mixte avec sauce

La salade composée avec sauce est un mélange vibrant de légumes frais, de tomates juteuses, de concombres croquants et de poivrons colorés. Ce plat délicieux s'inspire de la cuisine méditerranéenne, célébrée pour ses ingrédients sains et ses saveurs audacieuses. Assaisonnée d'une vinaigrette légère ou d'une sauce crémeuse, elle rehausse chaque bouchée avec du zeste. Remplie de vitamines, de minéraux et de fibres, cette salade est un choix nutritif, parfait pour un déjeuner rafraîchissant ou un plat d'accompagnement. Indulgez-vous sans culpabilité, car elle est faible en calories et riche en goût, en faisant l'indulgence saine ultime. Profitez du mélange parfait de saveur et de bien-être dans chaque fourchette !