1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade mixte aux graines
La Salade Mixte Aux Graines est un mélange dynamique de légumes frais, de couleurs vibrantes, et d'un croquant délicieux de différentes graines comme le tournesol, la citrouille et le chia. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade célèbre l'art de l'alimentation saine. Remplie de vitamines, de minéraux et de graisses saines, elle favorise la santé cardiaque et soutient la digestion. Les graines ajoutent un punch protéique supplémentaire et une texture satisfaisante, en faisant un plat non seulement nutritif, mais aussi incroyablement délicieux. Que ce soit apprécié en repas léger ou en accompagnement rafraîchissant, cette salade est un choix parfait pour quiconque souhaite adopter un mode de vie plus sain.
