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Salade mixte aux framboises

Salade mixte aux framboises

Salad

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calories
3.2
protéines
18.9
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
126.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 12.6 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

57.8%
9.8%
32.4%
Matières grasses: 42 cal (32.4%)
Protéines: 12 cal (9.8%)
Glucides: 75 cal (57.8%)

About Salade mixte aux framboises

La Salade Mélangée Aux Framboises est un plat rafraîchissant et vibrant qui combine des légumes croquants, de juteuses framboises fraîches et un mélange de légumes colorés comme les concombres et les poivrons. Originaire de la cuisine américaine contemporaine, cette salade capture l'essence de l'été avec ses saveurs vives. Remplie d'antioxydants des framboises et de vitamines essentielles des légumes, elle est non seulement délicieuse mais aussi un choix nutritif pour un repas léger ou un plat d'accompagnement. Arrosée d'une vinaigrette zestée, elle offre un équilibre parfait entre douceur et acidité, en en faisant un ajout délicieux à toute expérience culinaire. Savourez l'explosion de saveurs tout en nourrissant votre corps!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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