Salade mixte aux pois chiches et edamame

Salade mixte aux pois chiches et edamame

Lunch

Évaluation de l'élément: 90/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
15.9
protéines
39.7
glucides
11.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.1 g 14%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 238.1 mg 10%
Glucides totaux 39.7 g 14%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 6.3 g
protéines 15.9 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

49.3%
19.7%
31.0%
Matières grasses: 99 cal (31.0%)
Protéines: 63 cal (19.7%)
Glucides: 158 cal (49.3%)

About Salade mixte aux pois chiches et edamame

La Salade Mélangée Avec des Pois Chiches et des Edamame est un plat vibrant et nutritif qui réunit des légumes frais, des légumes croquants, des pois chiches riches en protéines et des edamame tendres. Originaire d'une fusion des cuisines méditerranéenne et asiatique, cette salade colorée est non seulement visuellement attrayante mais aussi pleine de saveurs. Riche en fibres et en protéines végétales, elle favorise la santé cardiovasculaire et vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, c'est une option polyvalente parfaite pour le déjeuner ou un plat d'accompagnement rafraîchissant. Dégustez la bonté saine de la Salade Mélangée Avec des Pois Chiches et des Edamame dès aujourd'hui!