1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 12.6 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade mixte au fromage
La Salade Mélangée Avec du Fromage est un plat vibrant et rafraîchissant qui met en avant un mélange coloré de légumes frais, de légumes croquants comme les concombres et les poivrons, et de fromage crémeux, généralement de la feta ou de la mozzarella. Cette salade délicieuse s'inspire de la cuisine méditerranéenne, offrant un équilibre parfait entre saveurs et textures. Remplie de vitamines et de minéraux des légumes, c'est un choix sain qui fournit également des protéines et du calcium du fromage. Arrosée d'une vinaigrette légère, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi un excellent moyen d'incorporer plus de légumes dans votre alimentation tout en satisfaisant vos papilles gustatives!
