1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.2 g | 28% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 11.1 g | 39% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 793.7 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade mixte à l'avocat
La Salade Mixte à l'Avocat est un plat rafraîchissant et vibrant qui marie des légumes croquants, de l'avocat mûr, des tomates juteuses et des concombres croquants, souvent rehaussés d'une pincée de noix ou de graines. Cette salade délicieuse s'inspire de la cuisine méditerranéenne, où les ingrédients frais sont à l'honneur. Riche en graisses saines de l'avocat, elle est riche en vitamines E et K, favorisant la santé cardiaque et une peau éclatante. Les différents légumes fournissent des nutriments essentiels et des fibres, faisant de cette salade non seulement satisfaisante mais aussi un choix sans culpabilité. Parfaite comme déjeuner léger ou comme accompagnement coloré, la Salade Mixte à l'Avocat est une façon délicieuse de nourrir votre corps.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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