1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 119.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.0 g | 21% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade composée
La salade composée est un mélange dynamique de légumes frais, de crudités croquantes et de garnitures colorées, parfait pour n'importe quel repas. Originaire de différentes cuisines, ce plat polyvalent peut inclure de la laitue croquante, de juteuses tomates, des concombres et peut-être une pincée de fromage ou de noix pour ajouter de la texture. Riche en vitamines et minéraux, la salade composée offre un coup de pouce santé, pauvre en calories tout en étant riche en fibres. Assaisonnez-la d'un filet d'huile d'olive et de vinaigre pour rehausser ces saveurs naturelles. Savourez un goût rafraîchissant de la nature à chaque bouchée!
