salade composée

salade composée

Lunch

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
157.7
calories
4.7
protéines
15.8
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
157.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 236.6 mg 10%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 6.3 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

41.3%
12.3%
46.4%
Matières grasses: 71 cal (46.4%)
Protéines: 18 cal (12.3%)
Glucides: 63 cal (41.3%)

About salade composée

Le Bol de Salade Mixte est un mélange dynamique de légumes frais et croquants qui chatouille les papilles. Imaginez un mélange coloré de verdure, de tomates mûres, de concombres croquants et de poivrons doux, le tout mélangé avec des assaisonnements zestés. Enracinée dans la cuisine méditerranéenne, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi pleine de nutriments. Elle est faible en calories et riche en fibres, en faisant un choix parfait pour un mode de vie sain. À chaque bouchée, profitez du croquant rafraîchissant et d'une explosion de saveurs qui peuvent égayer n'importe quel repas. Plongez dans la bonté d'un Bol de Salade Mixte dès aujourd'hui!