Mélange de laitue romaine

Mélange de laitue romaine

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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10
calories
0.7
protéines
2
glucides
0.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (56.7g)
Calories
10
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.1 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 6.7 mg 0%
Glucides totaux 2 g 0%
Fibres alimentaires 1.3 g 4%
Sucres 0.7 g
protéines 0.7 g 1%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 10.7 mg 0%
Fer 0.3 mg 1%
Potassium 100 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

68.4%
23.9%
7.7%
Matières grasses: 0 cal (7.7%)
Protéines: 2 cal (23.9%)
Glucides: 8 cal (68.4%)

About Mélange de laitue romaine

Le mélange de laitue romaine est un mélange dynamique de verdure fraîche, comprenant de la tendre laitue romaine, du chou frisé croustillant et un assortiment coloré de carottes et de radis. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce mélange de salade est non seulement délicieux mais aussi riche en éléments nutritifs. Riche en vitamines A et K, il favorise une vision saine et des os solides. La texture croquante et le goût rafraîchissant en font une base parfaite pour les salades ou les wraps. Faible en calories et riche en fibres, le mélange de laitue romaine est un excellent choix pour ceux qui recherchent un repas léger mais satisfaisant. Profitez de la bonté de la verdure à chaque bouchée!