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riz mélangé

riz mélangé

Meal: Dinner

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
7.1
protéines
52.9
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 5.9 mg 0%
Glucides totaux 52.9 g 19%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 0 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 11.8 mg 0%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 94.1 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

80.9%
10.9%
8.3%
Matières grasses: 21 cal (8.3%)
Protéines: 28 cal (10.9%)
Glucides: 211 cal (80.9%)

About riz mélangé

Le Riz Mélangé est un plat vibrant qui mélange différents types de riz avec un assortiment de légumes colorés, de viandes et d'épices parfumées. Originaire de la cuisine asiatique, particulièrement populaire dans des pays comme la Malaisie, Singapour et la Thaïlande, il offre une fusion délicieuse de saveurs. La combinaison de riz complet et d'un mélange de légumes frais en fait un choix nutritif, riche en fibres et en vitamines essentielles. Bien qu'il puisse être assaisonné de façon indulgente avec de la sauce soja ou du lait de coco, vous pouvez facilement le personnaliser pour une option plus légère et plus saine. Savourez le Riz Mélangé comme un repas complet qui célèbre la diversité culinaire!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.