1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.9 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 42.8 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% | |
| Sucres | 1.7 g | ||
| protéines | 8.8 g | 17% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.7 mg | 2% | |
| Fer | 3.0 mg | 16% | |
| Potassium | 345.7 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About quinoa mélangé
Le quinoa mélangé est un mélange dynamique de variétés de quinoa riches en nutriments, combinant souvent du quinoa rouge, noir et blanc pour une expérience visuellement attrayante et pleine de saveurs. Originaire des Andes, ce grain ancien est sans gluten et riche en protéines, en faisant un choix fantastique pour les régimes à base de plantes. Riche en fibres et en acides aminés essentiels, le quinoa mélangé soutient la santé digestive et vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps. Polyvalent et facile à préparer, il complète les salades, les sautés ou en tant qu'accompagnement sain, apportant un avantage nutritionnel à tout repas. Savourez le goût délicieux et les bienfaits pour la santé du quinoa mélangé dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
