1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux légumes et pain
L'omelette mixte avec du pain est un plat délicieux qui associe des oeufs moelleux battus à la perfection avec des légumes vibrants tels que des poivrons, des oignons et des tomates. Originaire des cuisines de petit-déjeuner classiques du monde entier, cette omelette est riche en protéines et remplie de vitamines essentielles, en faisant un choix nutritif pour bien commencer la journée. Servie avec un morceau de pain croustillant et grillé, elle ajoute une texture satisfaisante et une source d'énergie. Bien que l'omelette soit saine, veuillez être attentif au choix du pain ; opter pour du complet peut augmenter la teneur en fibres. Savourez ce repas savoureux et coloré qui est aussi délicieux que sain!
