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Olives mélangées

Olives mélangées

Snack

Évaluation de l'élément: 58/100

1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
3.2
protéines
7.9
glucides
31.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.5 g 40%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1892.7 mg 82%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 0 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 157.7 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

9.6%
3.9%
86.5%
Matières grasses: 283 cal (86.5%)
Protéines: 12 cal (3.9%)
Glucides: 31 cal (9.6%)

About Olives mélangées

Les olives mélangées sont un délice savoureux composé d'un mélange d'olives vertes et noires, souvent rehaussées d'herbes, d'épices et d'agrumes. Originaires de la Méditerranée, ces bouchées salées sont des incontournables des cuisines italienne, grecque et espagnole. Riches en graisses saines, antioxydants et vitamine E, les olives mélangées constituent une option de collation saine pour le cœur. Leur saveur salée et leur texture moelleuse les rendent parfaites comme hors-d'œuvre, dans des tapenades, ou simplement dégustées seules. Savourez le goût de la tradition à chaque bouchée, et régalez-vous de la bonté saine des olives mélangées!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.