1 serving (150 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots de cour et aubergine
Les Haricots Longs et Aubergines Mélangés sont un plat délicieux mettant en valeur des ingrédients frais et vibrants. Cette recette d'inspiration asiatique associe des haricots longs, connus pour leur texture croquante et leur saveur de noisette, avec de tendres aubergines rôties. Riche en fibres et en vitamines essentielles, ce plat est non seulement nutritif mais aussi faible en calories. Les saveurs terreuses sont rehaussées avec de l'ail, du gingembre et une touche de sauce soja, offrant une note savoureuse qui rehausse n'importe quel repas. Parfait en tant qu'accompagnement ou plat principal, c'est un choix sain qui célèbre la bonté de la cuisine végétale. Savourez l'harmonie des saveurs et les bienfaits des ingrédients sains avec les Haricots Longs et Aubergines Mélangés!
