1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de lentilles mélangées
La Salade de Lentilles Mixtes est un plat vibrant et nutritif qui combine une variété de lentilles, telles que vertes, brunes et rouges, mélangées avec des légumes frais comme des poivrons coupés en dés, des concombres et des oignons rouges. Arrosée d'une vinaigrette au citron zestée, cette salade éclate de saveur et est enracinée dans la cuisine méditerranéenne. Remplie de protéines, de fibres et de nutriments essentiels, c'est une option saine pour le cœur qui soutient la digestion et les niveaux d'énergie. Parfaite comme repas léger ou accompagnement, la Salade de Lentilles Mixtes est un choix coloré et sain pour toute table.
